आवळा रस

त्रिदोष दूर करणारा '' आवळा '' रस मनुष्यास निसर्गाचे वरदान आहे. वात व पित्तदोषात आवळा रस पिणे फायदयाचे आहे. आवळा हे ऋतूफळ आहे . ज्या काळा [ Season ] मध्ये आवळा बाजारात येतो . त्याच वेळेस आवळा रस पिणे फायद्याचे आहे . त्यामुळे संपुर्ण वर्शाची उणीव भरुन निघते. मधुमेहा [ Diabetes ] मध्ये आवळयाचा रस घ्यावा . पाचनशक्ती आवळ्याने मजबुत होते. पोट साफ राहते. नियमित आवळारस घेतल्याने चिरतारुण्य प्राप्त होते . त्वचा सतेज होते , केसांचे आरोग्य चांगले राहते. आवळयाने अतिरिक्त चरबी [ Fates ] कमी होते . वजन कमी होते. आवळा बळवर्धक आहे. एनर्जी क्षमता वाढते. शरीराची चयापचय क्रिया [ Body Metabolism ], चांगली राहते. गॅसेस होत नाही. एसीडीटी [ Acidity ] कमी होते. महिलांना मासिक धर्माच्या अडचणी आवळारसाने कमी होतात. आवळा बुध्दीवर्धक आहे. डोळयाचे आरोग्य आवळा रसात उत्तम होते. चश्मा कमी होतो व आवळयाचा रस नियमित घेतल्याने हार्टचे प्राॅब्लेम, BP , हाडांचे विकार, पोटाचे विकार , मेंदूचे विकार , सर्व प्रकारच्या आजारात अत्यंत लाभ मिळतो.